CABELLO LARGO Y SALUDABLE

ENERO 2015 VS ABRIL 2015

A la mayoría de nosotras las mujeres nos encanta tener un cabello largo, abundante y saludable. Al menos yo soy de las que gastaba un dineral comprando productos que me mantuvieran el cabello hidratado y siempre buscaba que podía hacérmelo crecer. Hace un año aproximadamente me puse extensiones de "tape" y aunque estas son fenomenales para no tener que bregar con los nudos de pega o con los clips, la realidad es que en mi caso comenzaron a enredarse y caerse con todo y mi cabello. 

Para que las extensiones lucieran aun mas natural me entresacaron el cabello, obviamente al quitarmelas a principios de enero, sentí que me quede calva. Llevaba varios meses usando los productos Maria Salome, los cuales hoy día soy la imagen oficial de ellos, y debo confesar que realmente es de los pocos productos que de verdad funcionan en tu cabello. Se lo he recomendado a medio mundo y a rey mundo. Ya arriba pueden ver la diferencia en mi cabello de enero hasta hoy día. No solo la gente lo nota mas largo, sino mas abundante y mas brillos. 

Los productos Maria Salome estan basados en extractos naturales precisamente para evitar la caída del cabello, por lo tanto, su fin es promover su salud y crecimiento. Estos productos son colombianos y llevan muchas décadas en el mercado latino, hasta que hace dos años llegaron a Puerto Rico. En Colombia por ejemplo, son los productos que han colaborado mano a mano con la Liga de Cancer por su alta efectividad y por contener ingredientes naturales. 

Lo mejor de la linea es que tienen una gran variedad para hombres, embarazadas, pelos teñidos, personas con tratamientos de keratina, etc. En mi caso, mi favorito y el mas efectivo para hacer el cabello crecer, es el Shampoo Tradicional, o mejor conocido como el de la tapia azul. Para las que me preguntan los consiguen, estan a la venta en Walmart, CVS y farmacias de pueblo. Igualmente ya sea para las amantes de compras online o aquellas o aquellos que no viven en PR pueden conseguirlos en la página de compras: http://propelintlpr.com/store/ .  Los precios son accesibles y lo mejor es que verdaderamente funcionan. 

Un beso,

Mimi

PAGINA DE COMPRAS MARIA SALOME 

UPDATE: SUMMER BODY

8 Meses Post-Embarazo----Enero 2015----Abril 2015 

Lo prometido es deuda. Son muchas las chicas curiosas de INSTAGRAM que querían conocer algunos de mis tips recientes para bajar de peso y tónificar, para así lograr mejorar las carnes para el verano jajaja. Muchas de ustedes son madres como yo, lo cual se convierte en un punto importante porque nos limita un poco el tiempo. En uno de mis pasados post,  "Getting fit o al menos intentando" , explique como había comenzado mi proceso: la parte de la alimentación, los tratamientos estéticos y el entrenamiento físico.

Esta semana precisamente cumplo tres meses entrenando, siendo estas dos ultimas semanas donde más las personas han notado el cambio. Confieso que he hecho algunos cambios desde aquel post, así que les dejare de manera resumida de que se trata:

• #1 Tratamiento de cavitación en Le Clinique, esto ayuda a licuar la grasa en las áreas mas difíciles o donde mas tardamos en bajar. Esto me lo hago en el área del abdomen, soy amante de los dulces, las frituras y demás, por lo que esta área siempre se me hará más dificil de trabajar. Si quieres saber que es la cavitación en detalle y como es el proceso, pueden leer el post !Añademe la cavitación por favor! , que publique hace un mes. 

• #2 Cambios en mi rutina de abdominales. Siempre trato de hacer alrededor de 3 a 4 ejercicios de abs en mis rutinas cuando entreno en Cuerpos Fitness. Un Nuevo reto es hacerlos con mi propio peso, todos aquellos donde tengas que usar la fuerza exclusiva de tu abdomen bajo, para levantar tus piernas o inclinar tu espalda. Ejemplo: Agarrada de un tubo sobre mi cabeza y levantar las rodillas hasta mi pecho o levantar de manera paralela mis pies a 90 grados en el aire.

• #3 Alternar los ejercicios cardiovasculares. Por dos meses me concentré en solo hacer spinning, ya que es un cardio entretenido y ayuda a su vez a fortalecer las piernas. Hace un mes comencé a alternar el spinning y el correr, hasta que hoy día estoy dedicándome full a correr. Intenta una vez en semana dar una corrida de intervalos, lo cual es correr o caminar a una velocidad constante y luego por varios segundos o minutos aumentar la velocidad.

Lo mas importante es que seamos realistas con nuestro físico y el tiempo que le podemos dedicar a nuestra transformación y cual es la meta que queremos lograr. Por ejemplo, en mi caso era lograr tener un cuerpo mas fit que el que tenía antes de quedar embarazada. No me interesa ponerme demasiado de delgada a lo modelo Victorias Secret porque reconozco que no me voy a ver ni sentir saludable, como tampoco me interesa ponerme demasiado musculosa, a lo modelo de fitness porque mi meta es tener un cuerpo con curvas y tonificado pero a su vez que luzca armonioso y estilizado ante las cámaras. 

Otro detalle importante es trazarte un plan de trabajo: hice un plan de ejercicio basado en mis días y horarios, coordine cuales son las áreas que me interesa trabajar; como abdomen y lower body. De esa forma distribuí los ejercicios en los 3-4 días que entreno. La falta de tiempo mas mi hermoso hijo, me hicieron acortar el tiempo que pasaba en el gym, por lo que todo ejercicio cardiovascular lo hago en mi casa o corriendo por la vecindad. Sobre el aspecto de la comida, sigo en las mismas de hace tres meses, comiendo de todo jajaja, #forevercomelonas ... pero claro esta cuidando los horarios. No estoy tomando suplementos, batidas, pastillas ni nada por el estilo, pero si he aumentado la ingesta de frutas y agua, así como tomarme un multi-vitaminico (yo tomo las One a Day).

Espero con esto ayudar a muchas de ustedes. Recuerden que siempre me pueden hacer sus preguntas y dejarme sus comentarios. Si alguna ya ha comenzado el proceso, les recomiendo que se tomen fotos para que vean como su cuerpo va cambiando y las motive aun más. Compártelas y sirve de motivación a otras. Y recuerden que no se trata de querer satisfacer los estándares físicos que impone las tendencias de la sociedad, se trata de que te ames y que lo hagas por ti y tu salud, ya sea con 5 libras por debajo o con 25 por arriba, todas somos bellas. 

UN BESO

ENERO 2015 V.S. ABRIL 2015

  

Un resumen de mis trabajos como TV Host

Esta semana les comparto un resumen de varios trabajos como animadora y presentadors de television. Espero les guste ;)

MI AMOR POR EL MAQUILLAJE...PROXIMO SEMINARIO DE MAKEUP 9 DE ABRIL

DESDE CHIQUITA ME EMBARRABA EN MAQUILLAJE Y ME PASABA CON BOAS Y TACAS. VINO EN LA SANGRE O TAL VEZ SEA UN CHIP QUE ME PUSO DIOS. LA VERDAD ES QUE TODA LA VIDA ME HA ENCANTADO ARREGLARME Y PONERME EMBELECOS.

MAQUILLARME SIEMPRE HA SIDO UNO DE MIS HOBBIES FAVORITOS, DESDE QUE TOME MI PRIMER CURSO DE MAKEUP A LOS 14 AÑOS QUEDE ENAMORADA Y DESDE AHI, CADA VEZ QUE ME ENSORRABA ME COMENZABA A MAQUILLAR (DATO QUE HASTA MIS ROOMATES UNIVERSITARIAS NOTARON JAJA).

YA EN MIS 20'S CONOCI A MI AMIGO, PROMOTOR Y HERMANITO, EL GRAN MAQUILLISTA JAVIER MORENO, ALIAS DA VICINI, LE DIGO ASI PORQUE TODA MUJER QUE TOCA QUEDA COMO UNA OBRA DE ARTE.  DE EL APRENDI MUCHOS TRUCOS EN ESPECIAL EL CONTOURING Y COMO TRABAJAR MI OJO. CREO QUE HE SIDO UNA DE SUS MEJORES PUPILAS PORQUE EL MISMO ME TIRA FLORES DE LO APLICADA QUE FUI...BUENO LO DIJE LINDO, EN VERDAD SIEMPRE ME DICE QUE SOY UNA ARPÍA Y QUE NO PUEDE ENSEÑARME MUCHO PORQUE RAPIDO LO APRENDO :). COMO PARTE DE MI BACHILLERATO EN TEATRO Y EDUCACIÓN TUVE QUE TOMAR EL CURSO DE MAQUILLAJE TEATRAL CON "CUCA MERCADO". EL GIRO DE LA CLASE ES OTRA COSA Y OTRO MUNDO, PERO TAMBIEN ME SIRVIÓ DE BASE Y CONOCIMIENTO PARA MEJORAR OTRAS COSITAS MÁS.

LA REALIDAD ES QUE SIEMPRE ME ENCANTO MAQUILLARME Y TAMBIEN DISFRUTABA ARREGLAR A MI MAMA, MIS PRIMAS, AMIGAS Y HASTA LAS AMIGAS DE MIS AMIGOS. NUNCA ME HE DEDICADO A MAQUILLAR PERO SI EN OCASIONES ESPECIALES Y POR REFERIDO LO HAGO, AUNQUE NO LO ACOSTUMBRO. ESO SI CREO QUE SI NO HUBIESE ESTADO EN LOS MEDIOS ME HUBIESE DEDICADO A ELLO.

FINALMENTE EL PASADO AÑO COMENCÉ  A DAR UNOS SEMINARIOS PARA COMPARTIR MIS TRUCOS PERSONALES DE CUIDADO DE PIEL Y MAQUILLAJE. LA TRANSFORMACIÓN EN LAS CHICAS HA SIDO FENOMENAL Y LOS SEMINARIOS SE PRESTAN PARA PREGUNTAS, DUDAS, CORRECIONES, ETC.

ESTE PRÓXIMO JUEVES 9 DE ABRIL ESTARÉ DANDO UNA VEZ MÁS EL MÁS PEDIDO, "BASIC FACE", UN SEMINARIO DONDE TOCAMOS LO BÁSICO QUE DEBES CONOCER ANTES DE MAQUILLARTE Y EL PROCESO EN SÍ. EL SEMINARIO SE OFRECE EN CAGUAS Y SERA DE 7:00PM A 9:00PM, AUNQUE SE PUEDE EXTENDER UN POCO MÁS.  LOS ESPACIOS SON LIMITADOS Y SE LLENAN SEGUN VAYAN RESERVANDO SU LUGAR, EL CUAL SE HACE AL  PAGAR EL MISMO ENVIANDO UN EMAIL A BOOKMIMIPABON@GMAIL.COM

COSTO $45.00 , YOU AND A FRIEND $80.00 - INCLUYE MERIENDA/REFIGERIOS Y/O PIZZA USTEDES MANDAN ;)

RAYAS TODO EL AÑO

MIMI LOOK OF THE WEEK EN SHOPGATSBY.COM

LAS RAYAS SIEMPRE ESTAN DE MODA, YA SEA EN INVIERNO, PRIMAVERA, VERANO U OTOÑO, Y AL IGUAL QUE LA COMBINACIÓN DEL BLANCO Y EL NEGRO, SIEMPRE SON TIMELESS. ESTE CONJUNTO DE CROP TOP Y FALDA DE GATSBY NO SOLO LUCE SUPER TRENDY SINO QUE TAMBIEN ES MUY FUNCIONAL, DE MANERA QUE LO PUEDES USAR EN CUALQUIER TEMPORADA O HASTA MEZCLAR LAS PIEZAS CON OTRAS DE TU CLOSET. PUEDES CONSEGUIR ESTE OUTFIT ONLINE EN SHOPGATSBY.COM

TUTORIAL: 10 MINUTE BRONZE MAKEUP LOOK

Hola a tod@s ! Aqui les dejo mi nuevo tutorial inspirado en el verano que se acerca y mas que nada en esas mujeres y madres poderosas que apenas tienen tiempo para gastar maquillándose. Este look lo hice en menos de 10 minutos aunque como explico en el video eso varia según sepas o no maquillarte, la practica hará la perfección.

Les dejo el listado de los productos para que los tengan como referencia:

• BB Cream de MAC - Medium Dark
• Concealer de Loreal - True Match W 4-5
• Beauty Blender - para difuminar corrector
• Polvo Suelto Clinique - Transparency
• Polvo Compacto MAC - NC 35
• Bronceador MAC - Give me Sun
• Cuarteto sombras Loreal - 103 (el color brown mas claro para todo el parpado y el color blanco para highlight)
• Mascara - Better Than Sex de Too Faced
• Liner de Lapiz Loreal - Black
• Lapiz de Cejas MAC- Deep Dark Brunnet
• Lip Liner MAC - Subculture
• Labial MAC - Honey Love

ESPERO LES GUSTE, DEJAME TUS COMENATARIOS. 

Flashback...algunos trabajos que hice hasta el pasado año

Aqui les comparto un breve resumen que publique el pasado año de algunas cosas que habia hecho hasta el momento.